Восстановление энергии перед сном (Часть 6). Валерия Крылова

10.04.2017

Восстановление энергии перед сном (Часть 6). Тратака

Как остановить внутренний диалог и успокоить сознание?
Что такое внешняя и внутренняя тратака?
Какие образы и визуализации можно использовать как объекты для сосредоточения в медитации?

Преподаватель йоги клуба oum.ru Екатеринбург
Валерия Крылова

Поделиться с друзьями



.