Как самостоятельно практиковать йогу (Александр Терентьев)

04.12.2017

В лекции:
- главный вопрос в жизни;
- как йога "разговаривает" через тело;
- механизм защиты в йоге;
- для успеха в йоге необходимо...;
- очень важный момент в практике йоги;
- йога это;
- как начинать свой день;
- как медитировать;
- зачем и как готовить тело к йоге;
- рекомендации перед медитацией;
- вечерняя практика йоги;
- почему 108 раз;
- изначальная йога это;
- йога питания;
- информационная гигиена;
- как перестать играть в компьютерные игры;
- залог успешной практики йоги;
- когда следует отложить практику;
- инструмент для продвижения в йоге, доступный не каждому;
- почему монахи просят подаяние;
- книга, которая зацепила;
- самый лучший путь развития в йоге.

Преподаватель йоги клуба oum.ru Екатеринбург
Александр Терентьев

Поделиться с друзьями



.