Друзья! 13 и 14 мая в выездном центре нашего клуба прошло ещё одно позитивное мероприятие - «Йога выходные».

Благодарим всех участников за душевную компанию! Каждый из нас почерпнул что-то новое для себя, погрузился в практику и почувствовал тишину внутри и снаружи. КЦ "Аура-Урал" находится в живописном месте в Челябинской области (130 км от Екатеринбурга), там действительно очень тихо и даже непривычно для городского жителя, но когда привыкаешь к тишине, очень жаль с ней расставаться ☀

Мы плодотворно позанимались хатха–йогой. Попробовали разные направления: классическая йога, Сукшма вьяяма, парная йога и конечно расслабляющая практика – йога-нидра. Успели проработать свое физическое тело глубоко, а затем качественно расслабить.
Также осваивали практики концентрации в зале и на свежем воздухе. Говорили на интересные темы: как развивать осознанность в нашем быстром ритме жизни, что такое йога и каким образом она может помочь людям жить эффективно.

Будем рады вам на наших мероприятиях! До новых встреч!

Ближайшие мероприятия http://ekb.oum.ru/events/seminars/