Йога-интенсив. Комплексная проработка тела, пранаямы и медитации

Место проведения:
пр.Ленина 38а, оф.425

Занятия проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Роман Сапсай

Стоимость занятия:
По абонементу

Запись в группу:
8-908-927-37-86 (WhatsApp) Елена Малинова,
8-982-712-60-79 (WhatsApp) Елена Казанцева

Расписание занятий: Йога-интенсив. Комплексная проработка тела, пранаямы и медитации

Суббота
18:00 - 20:30	Роман Сапсай	Йога-интенсив. Комплексная проработка тела, пранаямы и медитации

В течении 2,5 часов мы будем практиковать асаны, пранаямы и медитации. Еще лет 15-20 назад стандартное занятие йогой длилось 2,5 часа. Но ориентируясь на стремительно растущий ритм жизни, занятия в студиях постепенно стали короче. Для того же, чтобы полностью проработать все направления подвижности, гармонизировать энергетическое и психическое состояние требуется время.

Время так трудно найти в будни, но в выходные мы наконец-то можем посветить его саморазвитию и узнать, что такое полноценная практика хатха-йоги.