Утренний класс
Место проведения:
пр.Ленина 38а, оф.425
Занятия проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Ксения Волосникова
Стоимость занятия:
по абонементу
Запись в группу:
8-908-92-73-786 (Елена), 8-912-21-85-835 (Наталья)
Расписание занятий: Утренний класс
Практика включает в себя упражнения на интенсивное вытяжение и расслабление, статические и динамичные комплексы, а также упражнения на укрепление спины и суставов.Особое внимание уделено правильному дыханию и созерцанию внутреннего состояния, что способствует наполнению энергией и избавлению от стрессов.
В результате практики повышается уровень эмоциональной устойчивости к раздражающим факторам, а вспыльчивость и гневливость со временем сходят на нет.