Мягкое раскрепощение

Место проведения:
ул.Шаумяна 83, ауд.202

Занятия проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Светлана Расёва

Стоимость занятия:
По абонементу

Запись в группу:
(343) 201-8-108 (Станислав)

Расписание занятий: Мягкое раскрепощение

Расписание всех занятий

Практика подходит как для тех, кто начинает осваивать Хатха-йогу, так и для более опытных практиков.

Практика направлена на раскрепощение и укрепление тела:
- восстановление подвижности суставов;
- увеличение эластичности мышц и развитие гибкости;
- улучшение кровоснабжения организма.

Регулярные занятия позволяют раскрепостить не только тело, но и ум. Во время практики Хатха-йоги мы работаем с энергетическими каналами, а также аккумулируем более тонкую энергию, посредством добровольного переживания легкого дискомфорта в асанах, в следствии этого, сознание поднимается на более высший уровень и вы сможете выйти за рамки привычного видения мира.
.