Практика для будущих мам

Место проведения:
ул.Шаумяна 83, ауд.209

Занятия проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Наталья Суглобова

Стоимость занятия:
По абонементу

Запись в группу:
(343) 201-8-108 (Станислав)

Расписание занятий: Практика для будущих мам

Расписание всех занятий

Беременность – важный этап в жизни женщины, который готовит ее к новой роли, роли матери. Занимаясь в этот период, женщина начинает лучше чувствовать свое тело и развивает связь с малышом. Техники дыхания, используемые во время практики, можно применять на протяжении всей беременности и в родах, где особенно важно уметь расслабиться.

На занятия приглашаются будущие мамы с 12-14 недели беременности. Практика учитывает особенности каждого триместра, улучшает общее самочувствие, помогает справиться с недомоганиями, связанными с беременность. Например изжога, боль в пояснице, отёчность.

Даже если вы до беременности не занимались йогой или фитнесом, Практика для будущих мам Вам подойдёт. Всё занятие проходит в мягком и спокойном темпе с чередованием физических и дыхательных техник. 


.