Гармония утра

Место проведения:
пр.Ленина 38а, оф.425

Занятия проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Валерия Шелковникова

Стоимость занятия:
по абонементу

Запись в группу:
8-908-92-73-786 (Елена), 8-912-21-85-835 (Наталья)

Расписание занятий: Гармония утра

Расписание всех занятий

Вторник
09:30 - 10:45 (по записи) Валерия Шелковникова Гармония утра
Пятница
09:30 - 10:45 (по записи) Валерия Шелковникова Гармония утра
На занятиях мы будем бодрить тело и успокаивать ум. Они подойдут как для тех, кто начинает свой путь в йоге, так и для продолжающих.

Умеренная силовая нагрузка, интенсивное вытяжение мышц и их расслабление, пранаямы (дыхательные практики) - все это поможет нам создать правильный настрой на весь день. 
.