Динамичное утро

Место проведения:
пр.Ленина 38а, оф.425

Занятия проводит:
преподаватель клуба OUM.RU Ольга Колобова

Стоимость занятия:
По абонементу

Запись в группу:
8-908-92-73-786 (Елена)

Расписание занятий: Динамичное утро

Расписание всех занятий

Класс «Динамичное утро» включает в себя синтез классической хатха-йоги с элементами аштанга-виньяса йоги. Это энергичное занятие подойдет тем, кто хочет похудеть или привести свое тело в порядок за минимально короткий срок.

Аштанга-виньяса йога признана одной из самых эффективных и мощных практик йоги, действие которой проверено годами. Главное правило «виньясы» - движение следует за дыханием. За счет синхронизации движения с дыханием последовательность асан превращается в единый поток. Такая утренняя практика поможет проработать и укрепить всё тело и успокоить ум.


.