Ретрит-випассана "Погружение в тишину" в Заречном 01-03.05.22

01-03.05.22
Ретритный центр "Шанти"

Цель мероприятия: • 3 дня молчания и практик на природе в дали от городской суеты;
• освобождение от отрицательных эмоций и стресса;
• возможность найти новые пути развития и вдохновения;
• медитации, пранаямы, хатха-йога, мантра Ом

Проводят: преподаватель клуба OUM.RU Светозар Кистайкин
преподаватель клуба OUM.RU Мария Казанцева

Стоимость: 12 000 рублей

Регистрация: Запись на семинар личным сообщением Мария Казанцева

Место проведения:
Ретритный центр "Шанти" недалеко от г. Заречный (50 км от Екатеринбурга)

Программа:

Випассана проходит с 01 по 03 мая 2022, заезд 30 апреля с 18-00.

Нам всем необходимо хотя бы изредка и ненадолго погружать себя в пространство лишённое грохотов автомобилей, музыки, стуков молотков, постоянных разговоров. Стоит отдыхать от слов — как чужих, так и своих собственных.

Для этого и существует древняя методика — випассана, рассчитанная на полное молчание и практики познания себя. 

Вдали от города в чистом и тихом экодоме вы сможете успокоить и уравновесить свой ум, наполнится новыми силами и вдохновением.

Сертифицированные преподаватели расскажут вам о древних техниках концентрации и медитации и с радостью поделятся знаниями на тему здорового образа жизни и позитивного мышления.

Программа дня:

06:00 - 06:30 Подъём. Утренние процедуры⠀
06:30 - 08:00 Медитация⠀
08:15 - 09:45 Хатха-йога⠀
10:00 - 11:00 Завтрак⠀
11:00 - 12:00 Динамическая медитация⠀
12:00 - 13:30 Медитация (развитие концентрации)⠀
14:00 - 15:00 Пранаяма ⠀
15:00 - 16:00 Медитация на образ⠀
16:00 - 17:00 Чтение или свободное время⠀
17:00 - 18:00 Ужин⠀
18:00 - 19:00 Динамическая медитация⠀
19:00 - 20:00 Мантра ОМ⠀
20:00 - 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну⠀
22:00 - 06:00 Отдых

Место проведения:

Семинар пройдет в уютном ретритном центре "Шанти" недалеко от г. Заречный (50 км от Екатеринбурга). Вас ждёт прогулки по уральскому лесу и полезное и вкусное вегетарианское питание.

Если у вас нет возможности добраться до места самостоятельно, мы организуем для вас трансфер.

Обращаем внимание, что количество мест на ретрит ограничено. Регистрируйтесь заблаговременно.

После оформления заявки вам сообщат подробности:
что необходимо взять с собой, как проехать к месту

Стоимость:
12 000 руб.

Проводят:

Алексей Казанцев - организатор ретритного центра «Шанти». Преподаватель йоги клуба Oum.ru. Ведущий випассан «Погружение в тишину» и других семинаров.

Елена Казанцева – преподаватель йоги клуба Oum.ru. Ведущая випассан «Погружение в тишину». Имеет опыт условного голодания. Регулярно практикует медитацию и расскажет, как получать расслабление на физическом и ментальном уровнях.

Светозар Кистайкин – эксперт по здоровому питанию. Инструктор по хатха-йоге клуба Oum.ru. Ведущий випассан «Погружение в тишину». Имеет опыт сыроедения. Поделится своим опытом и расскажет много интересного о питании и не только.

Мария Казанцева – преподаватель по хатха-йоге клуба Oum.ru. Одна из ведущих кулинарного канала Vege.one. Проводит випассаны «Погружение в тишину» и курсы подготовки преподавателей по хатха-йоге. Научит воплощать идеи в жизнь.

По всем вопросам обращайтесь к Марии Казанцевой 8 996 170 77 17

До встречи!

Для участия в мероприятии заполните, пожалуйста, форму заявки.

Заявка на участие

Защитный код (русский): CAPTCHA
* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие
       на обработку персональных данных

Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения. Проверочная строка на русском языке.

Поделиться с друзьями



.