Ретрит-випассана "Погружение в тишину" в Заречном 24-26.02.23
24-26.02.23
Ретритный центр "Шанти"
Цель мероприятия:
• 3 дня молчания и практик на природе в дали от городской суеты;
• освобождение от отрицательных эмоций и стресса;
• возможность найти новые пути развития и вдохновения;
• медитации, пранаямы, хатха-йога, мантра Ом
Проводят:
преподаватель клуба OUM.RU Светозар Кистайкин
преподаватель клуба OUM.RU Мария Казанцева
Стоимость: 12 000 рублей
Регистрация:
Запись на семинар личным сообщением Мария Казанцева
Место проведения:
Ретритный центр "Шанти" недалеко от г. Заречный (50 км от Екатеринбурга)
Программа:
Випассана проходит с 24 по 26 февраля, заезд 23 февраля с 18-00.Нам всем необходимо хотя бы изредка и ненадолго погружать себя в пространство лишённое грохотов автомобилей, музыки, стуков молотков, постоянных разговоров. Стоит отдыхать от слов — как чужих, так и своих собственных.
Для этого и существует древняя методика — випассана, рассчитанная на полное молчание и практики познания себя.
Это отличная возможность познакомиться со своим внутренним миром, своим умом, обрести гармонию, получить тонкий опыт и ответы на важные для вас в данный момент жизни вопросы.
Программа дня:
06:00 - 06:30 Подъём. Утренние процедуры⠀
06:30 - 08:00 Медитация⠀
08:15 - 09:45 Хатха-йога⠀
10:00 - 11:00 Завтрак⠀
11:00 - 12:00 Динамическая медитация⠀
12:00 - 13:30 Медитация (развитие концентрации)⠀
14:00 - 15:00 Пранаяма ⠀
15:00 - 16:00 Медитация на образ⠀
16:00 - 17:00 Чтение или свободное время⠀
17:00 - 18:00 Ужин⠀
18:00 - 19:00 Динамическая медитация⠀
19:00 - 20:00 Мантра ОМ⠀
20:00 - 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну⠀
22:00 - 06:00 Отдых
Место проведения:
Семинар пройдет в уютном ретритном центре "Шанти" недалеко от г. Заречный (50 км от Екатеринбурга). Вас ждёт прогулки по уральскому лесу и полезное и вкусное вегетарианское питание.
Если у вас нет возможности добраться до места самостоятельно, мы организуем для вас трансфер.
Обращаем внимание, что количество мест на ретрит ограничено. Регистрируйтесь заблаговременно.
После оформления заявки вам сообщат подробности:
что необходимо взять с собой, как проехать к месту
Стоимость:
12 000 руб.
Проводят:
Светозар Кистайкин – эксперт по здоровому питанию. Инструктор по хатха-йоге клуба Oum.ru. Ведущий випассан «Погружение в тишину». Имеет опыт сыроедения. Поделится своим опытом и расскажет много интересного о питании и не только.
Мария Кистайкина – преподаватель по хатха-йоге клуба Oum.ru. Одна из ведущих кулинарного канала Vege.one. Проводит випассаны «Погружение в тишину» и курсы подготовки преподавателей по хатха-йоге. Научит воплощать идеи в жизнь.
По всем вопросам обращайтесь к Марии Кистайкиной 8 996 170 77 17
До встречи!
Для участия в мероприятии заполните, пожалуйста, форму заявки.
Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения. Проверочная строка на русском языке.