Медитативный выходной: "Простые техники для тренировки ума"

24.03.19
пр.Ленина 38а, оф.425

Цель мероприятия: Рассмотреть основные принципы однонаправленной медитации как основного инструмента работы с сознанием; на практике освоить несколько вариантов этой методики для начинающих. 

Проводят: преподаватель клуба OUM.RU Елена Малинова
преподаватель клуба OUM.RU Мария Карсакова

Стоимость: 1200 руб.

Регистрация: Телефон для записи 8 908 927 37 86, также вы можете записаться личным сообщением Елена Малинова

Место проведения:
Ждем вас по адресу: пр.Ленина 38а, оф.425 (вход со стороны пр.Ленина между Сбербанком и Евросетью) 

Программа:

В ходе семинара будут рассмотрены основные принципы однонаправленной медитации как основного инструмента работы с сознанием, а также даны практические рекомендации и несколько вариантов этой методики для начинающих. 

Во второй части семинара разберем: 
* Что такое аналитическая медитация? 
* Как с ее помощью можно эффективно успокоить ум, решить эмоциональные проблемы, почувствовать внутреннюю гармонию и изменить к лучшему ваши отношения с окружающими. 

10:00 - 11:00 - практика хатха-йоги 
11:00 - 12:30 - лекция "Практика однонаправленной медитации для начинающих: теоретические и практические основы"
12:30 - 13:00 - практика медитации (концентрации) 
13:00 - 13:30 - перерыв на обед 
13:30 - 15:00 - лекция "Аналитическая медитация. Самоанализ и расширение сознания" 
15:00 - 15:30 - практика аналитической медитации 

Стоимость: 1200 руб.

Адрес: пр.Ленина 38а, ауд.425 

Записаться на семинар можно по тел. 8 908 927 37 86 или личным сообщением Елене Малиновой

Для участия в мероприятии заполните, пожалуйста, форму заявки.

Заявка на участие

Защитный код (русский): CAPTCHA
* Я ознакомился с соглашением и подтверждаю согласие
       на обработку персональных данных

Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения. Проверочная строка на русском языке.

Поделиться с друзьями



.