Валерия Крылова

"В наше непростое время Суть многих понятий утратила силу, но слово бог почти у всех вызывает ощущение чего то возвышенного, чего то чистого. Что бы вы не делали - начните посвящать все свои дела богу, и тогда естественным образом вы станете благочестивее."

Расписание занятий

Контактные данные:
Преподаватель клуба OUM.RU
Член Федерации Йоги России.
Сертификат преподавателя хатха-йоги  международного класса Yoga Alliance International.

Интерес к йоге, равно как и к другим духовным практикам, возник довольно давно, в возрасте примерно 19 лет я начала заниматься Айенгар йогой.

Помню, как после первого занятия, выйдя на улицу я почувствовала невероятную лёгкость в теле, ощущение невесомости, состояние очищенного сознания.
Уже тогда я поняла, что с йогой у меня сложатся особые отношения :)

Для меня йога - бесконечно благостное занятие. Она даёт силы жить полной , правильной, чистой жизнью. Даёт освобождение нашего тела и сознания. Открывает нас самих. Мне нравится помогать людям на пути к себе.

Видео со мной:
1. Комплекс по йоге. Балансовые асаны
2. Восстановление энергии перед сном (Часть 6). Тратака

.