Светлана Расёва

"Невероятно трудно обрести драгоценное рождение - Средство достижения высшей цели человека. Если теперь я не воспользуюсь этим благом, Когда оно встретится снова?" Шантидева

Расписание занятий

Контактные данные:
vk.com/id22283188
Наверное каждый человек хоть раз задумывался о том, в чем же смысл его жизни. Кто-то искал ответы в религиях, кто-то в различных философиях, кто-то вообще не искал и продолжал жить как и прежде, а кому-то повезло и он столкнулся с йогой.

Йога - это система самосовершенствования, которая помогает заглянуть в самую глубь себя, найти там ответы на все волнующие вопросы и изменить свою жизнь к лучшему. Йога учит жить осознанно, разбираться в причинах и следствиях, учит состраданию и здравомыслию.

О практике:
Практика направлена на раскрепощение и укрепление тела:
- восстановление подвижности суставов;
- увеличение эластичности мышц и развитие гибкости;
- улучшение кровоснабжения организма.

Регулярные занятия позволяют раскрепостить не только тело, но и ум. Во время практики Хатха-йоги мы работаем с энергетическими каналами, а также аккумулируем более тонкую энергию, посредством добровольного переживания легкого дискомфорта в асанах, в следствии этого, сознание поднимается на более высший уровень и вы сможете выйти за рамки привычного видения мира.

Не упускай возможность воспользоваться драгоценным рождением!
Приходи на йогу!

Сертифицированный преподаватель
(сертификат Учебного центра ДПО Федерации Йоги "Методика и практика йоги")

Найти меня Вконтакте

Видео со мной:
1. Первые шаги в йоге. Основные понятия и принципы

.