Марина Грицаенко

Расписание занятий

Контактные данные:
vk.com/id11086605
Йогой занимаюсь около 10 лет. Бывали перерывы, но жизнь каждый раз возвращала меня обратно. Очень многие мои встречи заканчивались совместными занятиями йогой. Поэтому, постепенно жизненные обстоятельства сложились так, что я стала преподавателем йоги. После чего еще получила сертификат, позволяющий преподавать йогу в гамаках, чему была безгранично рада. 

Йога для меня - это момент остановки. Возможность стать самим собой, "прийти к себе". А с гамаком очень приятно останавливать реальность:). Гамак пробуждает столько чувств, испытываемых в детстве. Когда мы качались на качели, парили над землей, кувыркались. Если вам хочется ощутить невесомость, расслабить тело и ум, перезагрузиться, сделать шаг на пути познания себя, на пути самосовершенствования, то я вас очень жду! 

Сами занятия будут весьма доступными и интересными как для новичков, так и для людей, уже успевших подружиться с гамаком. Это " женская практика " без ярко выраженных силовых элементов, рассчитанная на восполнение энергии. Будет включено дыхание, которое гармонизирует и помогает глубже погрузиться в практику. Основные акценты занятия сделаны на вытяжение позвоночника и проработку суставов. 

Сертификат преподавателя йоги международного класса Yoga Alliance International. Сертифицированный преподаватель "Йоги в гамаках".

.