Марина Грицаенко

Йогой занимаюсь около 10 лет. Бывали перерывы, но жизнь каждый раз возвращала меня обратно. Очень многие мои встречи заканчивались совместными занятиями йогой. Поэтому, постепенно жизненные обстоятельства сложились так, что я стала преподавателем йоги. После чего еще получила сертификат, позволяющий преподавать йогу в гамаках, чему была безгранично рада. 

Йога для меня - это момент остановки. Возможность стать самим собой, "прийти к себе". А с гамаком очень приятно останавливать реальность:). Гамак пробуждает столько чувств, испытываемых в детстве. Когда мы качались на качели, парили над землей, кувыркались. Если вам хочется ощутить невесомость, расслабить тело и ум, перезагрузиться, сделать шаг на пути познания себя, на пути самосовершенствования, то я вас очень жду! 

Сами занятия будут весьма доступными и интересными как для новичков, так и для людей, уже успевших подружиться с гамаком. Это " женская практика " без ярко выраженных силовых элементов, рассчитанная на восполнение энергии. Будет включено дыхание, которое гармонизирует и помогает глубже погрузиться в практику. Основные акценты занятия сделаны на вытяжение позвоночника и проработку суставов. 

Сертификат преподавателя йоги международного класса Yoga Alliance International. Сертифицированный преподаватель "Йоги в гамаках".