Елена Малинова

"Существуют только две ошибки, которые может совершить человек по пути к истине: он не проходит весь путь и не начинает свой путь" Будда Шакьямуни

Расписание занятий

Контактные данные:
E-mail: elenat227@yandex.ru
Телефон: +7-908-92-73-786
Как в мою жизнь пришла йога… Думаю, ничего в жизни просто так не происходит. Человек чаще всего выбирает то, к чему чувствует сильную тягу, и этот выбор никогда не бывает случайным. И когда, действительно, искренне хочешь познать нечто, то непременно возникают условия, при которых ты в состоянии реализовать свои желания. У меня было желание начать жить более полно и осознанно.

Достаточно быстро, через философию йоги и практику асан, начало меняться не только мое тело, но и восприятие себя в целом. С каждым занятием я все осознаннее отслеживала свои реакции на практику и на происходящие события в моей жизни. В один прекрасный день я поняла, что йога это то, чем я хочу заниматься.

Ты тратишь 1-1,5 часа на йогу, а потом чувствуешь себя настолько собранным, подтянутым, организованным, что успеваешь сделать в три раза больше против обычного объема. Многие ощущают на себе, что занятия йогой приносят массу положительных эмоций, улучшают самочувствие и создают позитивный настрой. А что еще надо для счастливой жизни?! В йоге к результату приближаешься медленно и усердно, от нескольких месяцев до нескольких лет, поэтому далеко не все остаются. И это нормально. Но если вы остались, готовы к переменам и открыты всему новому, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР ЙОГИ!

Сертификат международного класса Yoga Alliance International. Сертификат преподавателя перинатальной йоги.

Являюсь преподавателем проекта Йога лагерь Аура

Мои статьи:
1. Вегетарианство с позиции здравомыслия

Видео со мной:
1. О занятиях
2. Что такое «Сутра»?
3. Женский путь в йоге
4. Женщина, семья и духовная практика
5. Советы практикам йоги: как не сбиться с пути?
6. Опоры на пути йоги. Как найти свою мотивацию?
7. Чакры – семь уровней осознанности, этапы развития личности
8. Принцип построения личной практики. Как избежать перекосов и срывов?
9. Восстановление энергии перед сном (Часть 4). Чтение духовной литературы

.