Анастасия Казанцева

"Когда вы вдохновлены великой целью, ваши мысли ломают все границы. Ум выходит за привычные ограничения, сознание расширяется сразу во всех направлениях, и вы оказываетесь в новом, великом и прекрасном мире. Спящие силы, способности и таланты оживают, и вы обнаруживаете, что стали гораздо больше, чем когда-либо мечтали стать." Паттабхи Джойс

Расписание занятий

Контактные данные:
vk.com/kazantzevaas
Как охарактеризовать йогу в двух словах? 
Йога - это образ жизни. 
Жизни, в которой мы получаем не только здоровое тело, но и возможность жить в гармонии с собой и окружающим миром, осознать свой путь. 
Практика «гибкость и сила» направлена на построение баланса между двумя её составляющими. Корректно подходя к вопросу использования своей гибкости, одновременно можно развить силу и наоборот. 
На занятии также уделяется внимание освоению дыхательных техник и практик расслабления.
.