Алена Субботина

"Для тех, кого ранила цивилизация, йога - лучший целебный бальзам…"

Расписание занятий

Контактные данные:
vk.com/ale_yoga
Бальзам для тех, кто устал гнаться за непрекращающейся чередой желаний, кто в повседневной суете перестал адекватно оценивать окружающую его реальность, кого «жизнь бьет ключом». Лекарство для тех, кто, наконец, решил остановиться, отдохнуть, заглянуть за рамки привычного, услышать свое сердце, найти ту внутреннюю гармонию со своим естеством, обрести тишину и умиротворение.

Сегодня в йогу приходят по разным причинам, преследуя такие разные цели. Одни воспринимают йогу как силовые упражнения или растяжку, другие хотят сбросить лишний вес и пропотеть, кто-то просто «в тренде». Когда люди узнают, что я практикую и преподаю йогу, часто слышу фразу: «А ты ногу за ухо можешь закинуть,… а обе!?». К сожалению, некоторые из нас имеют совершенно ложные представления, что есть йога.

Но йога – это не цель, это путь, к которому стремится каждый из нас. Путь к познанию самого себя, к своему сердцу, к Вселенной внутри себя. 

Если вы уже впустили в свою жизнь это увлекательное путешествие, зарядитесь твердым намерением дойти до самой сути, достучаться до глубин своего Источника и обрести Ясный Свет!


Найти меня Вконтакте

Видео со мной:
1. О занятиях
2. Йога для начинающих: отстройка асан (баддха конасана)
3. Йога для начинающих: отстройка асан (джану ширшасана)
4. Йога для начинающих: отстройка асан (собака мордой вниз)

.