Алексей Косых

"Мы можем укорениться в практике, когда она выполняется без перерывов, в течение долгого времени, с преданностью." Йога сутры Патанджали 1.14

Расписание занятий

Контактные данные:
https://www.instagram.com/kosykh_aleksey/
Рано или поздно каждый здравомыслящий человек задается вопросом: Кто я? Для чего я живу? Каков мой путь в жизни? В поисках ответов на эти вопросы мы выходим на новый уровень осознанности и духовных поисков.

Мой путь в йоге начался с просмотра видео лекций Андрея Вербы (Oum.ru)

Я захотел углубиться в философию йоги и познакомиться поближе с самой практикой. Я начал с того что посмотрел где находится представительство клуба в моем регионе. Изучив расписание занятий мне приглянулось название «Восстановление Энергии»- а это как раз то чего мне не хватало на тот момент, подумал я, и записался на занятие. Все время до этого я регулярно занимался спортом, но при этом никогда не чувствовал себя легко, и оставалось чувство хронической усталости. Через несколько недель занятий на коврике начались положительные изменения: напряжение накопленное годами уходило. Через пол года занятий я осознал что йога это не только асаны: можно углубиться в техники, которые помогают сделать практику более совершенной – мантры, бандхи, мудры. А после первой своей випасаны, я решил пойти на преподавательский курс для того чтобы дальше постигать древнюю систему познания себя.

Йога для меня это образ жизни и мышления направленный на благо всех живых существ, а выбор преподавания йоги- как служение обществу.

Жду всех на своих занятиях! Ом

.