Йога-Волна в Екатеринбурге (Мария Казанцева, Юлия Кузьминых)

☀ с 11:00 до 12:00 (по Екатеринбургу) вас ждет практика «Комплекс на развитие гибкости позвоночника»

Позвоночник – это стержень, основа организма, и от его состояния зависит здоровье человека. Почему важно иметь гибкий позвоночник?

Во-первых, в позвоночном канале находится спинной мозг, а регулирование работы всех систем и органов организма осуществляется как раз с помощью него.

Во-вторых, вдоль позвоночника расположены энергетические центры – чакры, которые играют огромную роль в жизни человека, поэтому если позвоночник малоподвижен, то проработка чакр не происходит. Например, если есть сутулость, то закрывается анахата-чакра.

В-третьих, у человека есть энергетические каналы – нади. По ним течёт энергия через всё тело. Если есть искривление позвоночника, энергия не может свободно проходить, из-за этого возникают болезни.

Благодаря этому комплексу, мы раскрепостим все отделы позвоночника, поработаем с чакрами и энергетическими каналами. Вы ощутите прилив сил и энергии на весь день!

Практику проводит преподаватель клуба Oum.ru Мария Казанцева

☀ с 12:00 до 13:00 (по Екатеринбургу) Вас ждет лекция Юлии Кузьминых  «Как изменить себя. Практика йоги вне коврика».

В современном мире зачастую у людей йога ассоциируется с выполнением асан, медитаций, пранаям. И даже многие преподаватели йоги считают, что они занимаются йогой, выполняя только асаны в группах с занимающимися или медитируя по утрам в своём доме. Но по факту в них ничего не меняется, как правило, только растёт гордыня. Как можно изменить эту ситуацию? На лекции мы будем говорить о том, что есть «йога по сути.

Мы разберём:

- качества, которые должен воспитывать и нарабатывать в себе каждый уважающий себя йогин, преподаватель йоги и человек, который стоит на пути духовного развития;
- практики, которые мы должны освоить до занятий на коврике и применять их всегда в повседневной жизни.

В результате – вся наша жизнедеятельность превратится в практику йоги по сути, а не по форме. Мы будем меняться, и мир вокруг нас тоже будет меняться в лучшую сторону.

Присоединяйтесь к нам в зале или онлайн! 

Ждем вас по адресу: г. Екатеринбург, ул. Ленина, 38а, оф. 425 клуб йоги «Oum.ru Екатеринбург» 

Тел. 8-908-92-73-786 

Вход: свободные пожертвования.

Для онлайн-просмотра заходите на сайт http://www.yogavolna.ru/ в день трансляции и запускайте плеер, нажав кнопку «play».

Давайте распространять знания вместе!
ОМ!


.