Йога-Уикенд
Друзья, у нас отличная новость!
В ретритном центре "Шанти" , в городе Заречный, запускается новый проект - “Йога-Уикенд”.
Один раз в месяц мы планируем собираться со всеми желающими на практики йоги, дружеского общения, обсуждения волнующих тем и ответов на вопросы.
Формат мероприятия подойдет как для тех, кто только начинает заниматься йогой, так и для уже занимающихся.
Новички узнают много полезного, а кто уже занимается - углубятся в практику.
Это хорошая возможность отдохнуть от городской суеты, от работы, набраться сил и энергии.
В расписании заездов Вы можете выбрать любые удобные выходные:
19-20 ноября;В расписании заездов Вы можете выбрать любые удобные выходные:
03-04 декабря;
21-22 января;
11-12 февраля;
25-26 марта;
22-23 апреля;
20-21 мая.
Заезд в пятницу вечером с 18.00 до 22.00 часов
Примерный план занятий:
Суббота
6.30-7.30 Медитация
7.45-9.15 Хатха-йога
10.00-11.00 Завтрак
11.00-12.00 Свободное время
12.00-14.00 Лекция на тему: “Как справиться со стрессом”
14.00-15.30 Йога-нидра
16.00-17.00 Обед
17.30-19.30 Просмотр фильма на тему саморазвития
20.00-20.30 Мантра Ом
22.00 Отбой
Воскресенье
6.30-7.30 Медитация
7.45-9.15 Хатха-йога
10.00-11.00 Завтрак
11.00-13.00 Лекция на тему: “Основы йоги”.
14.00 - Отъезд домой
Стоимость мероприятия за 2 дня - 3 000 рублей
Предоплата 1 000 рублей.
В стоимость включено:
- проживание в доме,
- вегетарианское питание,
- практики йоги.
Число занимающихся ограничено вместимостью дома, 10-12 человек.
Йога-Уикенд проводят:
Оставляйте заявки и уточняющие вопросы в WhatsApp по номеру 8-982-712-60-79, Елена.
До встречи!