Техники йоги для борьбы со страхом, неуверенностью и тревогой

26 августа в 10:30 Лекция /Ответы на вопросы/ Йога-нидра под живой аккопанемент поющих чаш 

✍ Что такое страх и неуверенность в себе? Три способа избавления от страхов. 
✍ Откуда берутся стрессы? Как правильно пережить сложные ситуации в жизни, не впадая в депрессию. 
✍ 6 врагов нашей души. Как научиться контролировать своё эмоциональное состояние. 
✍ Практики для гармонизации тела души. 

Программа семинара: 

10:30 - 12:00 - Лекция «Как бороться со страхами, неуверенностью и тревогой»

12:00 - 13:00 - Йога-нидра с поющими чашами. 
Уникальная практика расслабления под живой аккомпанемент поющих чаш, калимбы и флейты. 

Проводит сертифицированный преподаватель хатха-йоги, певица и преподаватель вокала Илона Ребицкая, музыкальное сопровождение Олег Желобанов. 

Адрес: пр.Ленина 38а, ауд.425  

Стоимость: 500 руб. 

Записаться на семинар можно по тел. 8 908 927 37 86 

.